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でもこれが良いッ♫

2019/07/27
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先週末からちょっと喉を痛めていたので、スケートショーに行く以外、連休中はなるべくずっと病院から貰った薬を飲んで、休み中は自宅でおとなしくして療養〜。

その甲斐もあり体調も全快したので♫

昨日は朝から美容院、病院で検査、ジムで筋トレ、まつエクのお直し からの、愛犬ちゃんのお散歩♪ その後、ジョギング。

と、暑かったので何度か着替えに戻りながら、1日バタバタッと過ごしました(∗❛ั௰❛ั∗)⋆*ೃ:.✧

 

筋トレ&ジョギングはこれでもかというくらい半端ない汗の量で、びっくりするくらい!

鏡を見たら顔真っ赤の茹で蛸状態( ▔•з•▔ )で。

しかも今日はおかげで腕、太もも、お腹、お尻と筋肉痛〜ヾ(;´▽`A“

でも、これが良いっ!というか、このやった感満載の軽い痛みが心地良いっ♫

ジョギングはジムでハムスター状態で走るのと違って、暑さと途中から降り出した雨にやられて、距離や時間を稼げなかったけど、終わったあとの爽快感が最高に良い感じ♡

無理なく続けてみようと思います〜♪

 

お仕事の方は連休も終わり、今日 27(土)28(日)と出勤ですッ。

今日は隅田川の花火もあります(*´▽`*)ノ゛

暑いですが、花火観覧がてら汗を流しに吉原まで如何ですか?♫

 

 

香花

 

 


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