★メール予約をご希望の方へ★

メールでのご予約をご希望のお客様は、こちらの予約フォームよりお取り出来ます♪

ブランのチキンカレーパン

トータル 体重−11.1㌔ 体脂肪−5.8%

☆昨日の食事について☆

朝食の麺は抑えて摂ることが出来ていて良いですね。

このお食事にたまごやハムがあるとたんぱく質も摂れてもっと良くなります。

お昼や夜、間食は乱れてしまいましたね。

お昼はブランパンですが、摂りすぎると糖質量が高くなるので気をつけて下さい。

間食も…

また気持ちを新たに頑張っていきましょう！

とのことでした。

今朝の朝食♪

きのことたらこのパスタ、あおさ汁

昼食♪

たまごサンド（ローソン ブランパン使用）

豆乳

トップの写真。

ローソン ブランのチキンカレーパン

夕食♪

サラダ（レタス、きゅうり、スモークサーモン、トマト）

間食♪

たまごサンド、ブランパン、ベーコン、ライザップ コーンポタージュ

香花

★当HPのメールフォーム・予約フォームをご利用になられる方へのお願い★

携帯電話のアドレスをご利用の方は、 各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。

(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。)