★メール予約をご希望の方へ★

メールでのご予約をご希望のお客様は、こちらの予約フォームよりお取り出来ます♪

バタバタ＆充実の連休

15（木）20日目　前日比　−0.3㌔　計　−1.90㌔

16（金）21日目　前日比　＋0.2㌔　計　−1.70㌔

今日は増えちゃったけど、体脂肪が0.2減って筋肉量が0.2増えてたから良しとしますか。

昨日は足の冷えが最近酷くてフットマッサージャーを使っていたんだけれど、なかなかごまかせないので

久々に今日は整体とリンパを流しに行って来ました꒰ ๑ּగᴗ̂గ๑꒱ෆ⃛*

骨盤の調整をして貰って、リンパを流して貰ったら身体も温かくなって良い感じに♡

その後はいつもの病院に行って来て採血と薬を貰って来ました。

けど夜はリンパマッサージと前日のフィットボクシングのせいでか、背中が痛くなったのでフィットボクシングはお休み。

今日は、元々仲良しのお客様が東京に久々来るということで前もって連絡があり、わたしの予定とも合ったので、お休みの日ですが、ちょこっと出勤をしにお店に行ってから、いつもの検査に行って来ました♫

2日続けて採血になっちゃった(´∀｀；A

異常なし♪

お会いさせて頂いた皆様の日頃の健康管理のおかげでもあります。

ありがとぉございますm(o･ω･o)m

その後毎週のルーティンのジムで筋トレ後、有酸素運動がてら愛犬のお散歩♡

夜はフィットボクシングを30分♫

初回は楽ちんだったけど、一昨日やったら結構汗もかいて驚いたくらいΣ(=ﾟ□ﾟ=；)

今日も軽く汗もかいて、流石に筋トレ後だったから前回より動けなかった(๑╯ﻌ╰๑)

でも、続けることが大事って思って無理のない範囲で続けて頑張るつもりだよ(ง’ω’≡ ง’ω’)ง　ｼｭｯｼｭ

明日 17（土）明後日 18（日）は通常通り出勤ですッ。

よろしくお願いします꒰ ๑ּగᴗ̂గ๑꒱ෆ⃛*

銀馬車  香花

★当HPのメールフォーム・予約フォームをご利用になられる方へのお願い★

携帯電話のアドレスをご利用の方は、 各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。

(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。)