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美味しい♡
2017/01/23
トータル 体重−12㌔ 体脂肪−5.9%
今朝の朝食♪
カキフライ、カレー、ほうれん草
昼食♪
牛たん、サラダ
夕食♪
料理教室で(^^♬
カレイの姿揚げ
ほたてとグレープフルーツのサラダ
間食♪
ブロッコリー
香花
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