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shi◯ZAP♡で健康で若々しい体作りをしてね♡

2024/06/18

 

いつまでも健康に若々しくいるために必要なものは、

1 栄養バランスの取れた食事を取ること
2 良質な睡眠を取ること
3 体を動かすこと♡

特に大切なことは③の体を動かすことだよ♡

 

体を動かすことでご飯も沢山食べることができるし、

体を動かした後の心地良い疲労感は、

深い眠りにつくことができる

shi◯ZAP♡で下半身を動かして、

健康的で若々しい体を手に入れてね♡

 

硬い金肉をさらに硬くする愛◯トレーニング♡

自主トレよりもずっと気持ち良いトレーニング♡

きょうかのスペシャル◯◯スクワットは最高に気持ちいいよ♡

腰のガクガク運動をしながら◯◯バスターしてね♡

shi◯ZAP♡であなたの挑戦まってるよ♡

 

 

きょうかより。

 

お店Tel → 03-6753-3651

 

出勤予定 → 18(火)19(水)21(金)22(土)受付時間 11:00〜20:00(20:00〜130分コースまで受付🉑)

23(日)事前本人予約(姫予約)《個人HP予約フォーム、LINE、メール、DM等からのご予約》のみ受付🉑 11:00〜15:00くらいまで

 

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