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倒れるだけで腹筋ﾜﾝﾀﾞｰｺｱｧ～♪

腰の注射を打ちに行っている病院の先生がね、女医さんなんだけど

剛力彩芽ちゃんがCMでやってたワンダーコアスマートがめっちゃ効いた！って他の患者さんや看護師さん達と話してるのを聞いて気になっちゃって

わたしも買ってみちゃった(*´▽｀*)

腰を痛めてからわたしの大好きなジムでの筋トレも止められてて

この話を聞いてから筋トレ好きな気持ちがうずうずして、本当はコレもまだしちゃ駄目なんだろうけど(　 ﾟ ▽ ﾟ

これなら大して負荷が掛からないし

最近、腰もすこぶる調子良くて、忙しい時期も痛むことなく乗り越えたし٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

なので夜寝る前に毎晩ちょこっとずつコッソリ先生には内緒で♪

しばらく続けて毎日やってみまぁす꒰ •ॢ  ̫ -ॢ๑꒱✩

回数少なめなら良いよね〜？！|ω･ิ)

香花

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