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簡単で美味しいよ♬

トータル　体重－5.7㌔　体脂肪－1.8％

毎日、ほんのちょっとだけだけど減っていってる(*´▽｀*)

この間、めっちゃ甘いものが食べたくなったから、楽天の低糖質の商品を扱っているお店で低糖質のお菓子を注文しちゃったヾ(o´∀｀o)ﾉ

明日受け取れるから楽しみｯ☆

☆昨日の食事について。

朝は良い感じです♪お昼も良いです。

夜摂れなかった分、プロテインや豆乳を摂るのは良いのですが、摂る時間を考えるとプロテインだけでも良かったかもしれないです。

とのことでした。

今朝の朝食♪

トップの写真。

サラダ（アボカド、茹でタマゴ半分、レタス、きゅうり、プチトマト１個）、梅紫蘇チーズの豚肉巻き

梅紫蘇チーズの豚肉巻きはねっ、豚肉で紫蘇の葉とチーズと梅干し適量を巻いて焼くだけ！

味付けも必要ないんだよ～♪簡単で美味しいよ(≧▽≦)

昼食＆夕食　お弁当♪

朝と同じ　梅紫蘇チーズの豚肉巻き

牛たん塩焼き、ブロッコリー、プチトマト、茹でタマゴ半分

間食♪

プロテイン、ブロッコリー、茹でタマゴ

香花

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