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良かった♬
2016/08/19
トータル 体重－10.6㌔ 体脂肪－5.2%
昨日から－10㌔で安定してるっ♬ε-(´∀｀*)ﾎｯ
嬉しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今朝の朝食♪
カレー冷やしつけ麺（楽園フーズ ヘルシー大豆麺、ライザップ ビーフカレー）
昼食♪
トップの写真。
小えびフライ、とり天、シーフードサラダ
夕食♪
揚げ出し豆腐
間食♪
枝豆、プロテイン
カロリーコントロールアイスバニラ
香花
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