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ｴｱｺﾝは治ったけど。。。(;´･ω･)

トータル 体重−10.5㌔ 体脂肪−5.1%

☆昨日、一昨日の食事について。

まだトレーナーさんからの連絡なし。

今朝の朝食♪

午前中は爆睡していたので摂らず。

昼食♪

トップの写真。

筋子パスタ（ライザップ 生パスタ使用）

この間、ウニと一緒に送られて来た筋子もパスタにしてみたよ。

味付けは軽く塩胡椒＆醤油ちょっとのみ。

ご飯じゃなくパスタでも十分美味しく食べれました〜(´◡`๑)

夕食♪

冷しゃぶ、サラダ

間食♪

グリコ　カロリーコントロールアイス

梨

玉こんにゃく

今日、やっとリビングのエアコンが治ったぁ～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

でも、業者さんがそのうち室外機とかも壊れるって言ってた。。。(・_・;)

同じマンションの人達の部屋のエアコンも次々に駄目になっていってるみたい:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

大家さん、安いエアコンをマンションの部屋数分まとめ買いし、て一気に付け替えてくれたら良いのになぁ～～。。。

それに、今度はお風呂場の換気扇も壊れて今日不動産屋さんに連絡したんだ(;´･ω･)

築１０年くらいの物件だから、あちこち壊れだしてる～～～”(-“”-)”

香花

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