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良い感じっ

2016/09/11

 

トータル 体重−11.1㌔ 体脂肪−5.8%

 

ここ最近順調に行ってて良い感じ(*´▽`*)

 

☆昨日の食事について。

まだトレーナーさんからの連絡なし

 

今朝の朝食♪

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プロテイン半分

 

昼食♪

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豚キムチ

 

夕食♪

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唐揚げ(ノンフライヤーで調理)、ブロッコリー、プチトマト1個

 

間食♪

トップの写真。

ナチュラルローソン ブランクリームサンド

枝豆

 

 

香花

 

 


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