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良い感じっ

トータル 体重−11.1㌔ 体脂肪−5.8%

ここ最近順調に行ってて良い感じ(*´▽｀*)

☆昨日の食事について。

まだトレーナーさんからの連絡なし

今朝の朝食♪

桃

プロテイン半分

昼食♪

豚キムチ

夕食♪

唐揚げ（ノンフライヤーで調理）、ブロッコリー、プチトマト１個

間食♪

トップの写真。

ナチュラルローソン　ブランクリームサンド

枝豆

香花

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