★メール予約をご希望の方へ★

メールでのご予約をご希望のお客様は、こちらの予約フォームよりお取り出来ます♪

停滞中～(^-^;

トータル 体重−12.9㌔ 体脂肪−7%

☆昨日の食事について。

★５つ貰えたっ(^^♪

３食お魚やハンバーグなどたんぱく質が摂れる食材を中心に整えて摂れていますね！

めかぶや野菜も摂れているので良い感じです。

夜のプリンは日中に摂れるともっと良くなりますよ。

とのことでした。

今朝の朝食♪

無脂肪ヨーグルト、スクランブルエッグ、スライスチーズ

昼食♪

トップの写真。

スクランブルエッグ、ハンバーグ、三つのお浸し

夕食♪

三つ葉のお浸し、サバ西京焼き、シイタケバター醤油焼き

間食♪

ゆでたまご、枝豆

香花

★当HPのメールフォーム・予約フォームをご利用になられる方へのお願い★

携帯電話のアドレスをご利用の方は、 各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。

(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。)