★メール予約をご希望の方へ★

メールでのご予約をご希望のお客様は、こちらの予約フォームよりお取り出来ます♪

多いな。。。

トータル 体重−12.3㌔ 体脂肪−5.7％

今朝の朝食♪

ステーキ、サラダ

昼食♪

ハンバーグ、ファミリーマート　ライザップ　ハムチーズロール

夕食♪

トップの写真。

ゆでたまご、コールスロー、サーモン

間食♪

プロテイン

頂きものの焼きそば少し

今日は量的にちょっと多かったなぁ。。。

反省。

香花

★当HPのメールフォーム・予約フォームをご利用になられる方へのお願い★

携帯電話のアドレスをご利用の方は、 各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。

(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。)