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今日のご飯

2017/03/12

 

トータル 体重−11.6㌔ 体脂肪−4.9%

 

☆昨日の食事について☆

トレーナーさんからのコメントはまだなし。

 

今朝の朝食♪

トップの写真。

きのことたらこのパスタ、豚汁

 

昼食♪

楽園フーズ くるみチーズパン、豆乳

 

夕食♪

IMG_4175

サラダ(レタス、トマト、きゅうり、豚しゃぶ、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト)

 

間食♪

柿チョコ、楽園フーズ ロールパン、豚汁

 

 

香花

 


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