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(;^ω^)
2017/05/11
トータル −11.9㌔ 体脂肪 −5.4%
☆昨日の食事について☆
トレーナーさんからの連絡はまだなし。
今朝の朝食♪
たらこスパゲッティ
昼食♪
ナポリタン
夕食♪
牛たん、麦とろご飯、ミニサラダ、テールスープ
炭水化物摂っちゃった(;^ω^)
間食♪
トップの写真。
みそ汁
バニラアイス
香花
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