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まるちゃん⁈
2018/09/12
昨日はまたパーソナルトレーニングに行って来たよ。
加圧もやって今日はほんの少しだけ筋肉痛があって、ほんの少しだけ腕と足の付け根に加圧ベルト跡が付いているけれど、効いたなぁ〜。って思うから満足なわたし⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
前日、しかも夜遅くに料理教室で根菜類、蒲焼きで砂糖たっぷり、白飯と沢山糖質摂取して来たのもあったから良かった♫
マッスルメモリーという言葉があって、しっかり筋トレをやっていた人の筋肉は身体が覚えていて、再度トレーニングを始めると筋肉が思い出すらしいです。
わたしの筋肉も思い出し始めて良い感じに効果が出て来ているみたい♪ トレーナーさんに言われました。
もっと思い出せ〜。わたしのマッスル 笑
トレーニング後には美容室に行って、夏の日差しで傷んだ髪のトリートメントをして貰って、
また髪を短くして来ちゃったପ( ໊๑˃̶͈⌔˂̶͈)*ೃ♡
とうとう伸ばしていた前髪と長さを揃えることが出来ましたッ！
トータルで 4、50 ㎝ は切ったなぁ〜。。。
今はちびまる子ちゃんの前髪長い感じ⁈ 笑
いや、ちびまる子ちゃんよりは後ろの長さあるかぁ 笑
肩上くらいです₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
流石にこれ以上は切らない予定。本当にまるちゃんになっちゃうので 笑 ꒰#”ω`#꒱੭
全体的に長さが揃ったので今からは伸ばしていく予定だよ♡
香花
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