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有酸素運動になるかなっ⁇

13（火）18日目　前日比　−0.30㌔　計　−1.60㌔

有酸素運動をする為に、しばらく悩んで、これ、購入してみましたッ♫⁽⁽ଘ( ˙꒳​˙  )ଓ⁾⁾

今日届いてたから仕事からの帰宅後、早速セットしてやってみたらストレッチから入ってストレッチで終わるのは良いし、

筋トレ続けてるわたしには初回モードは大して辛くなかったものの、うっすら汗ばんでたのを見ると多少良い運動になるかも⁈ですッ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

休みの日で時間ある時もっとやれるしねっ‼︎

(ง’ω’≡ ง’ω’)ง　ｼｭｯｼｭ

しばらく続けてみようと思いますッ꒰ ๑ּగᴗ̂గ๑꒱ෆ⃛*

銀馬車  香花

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