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雨降りの一日

2016/07/15

  トータル 体重-8㌔ 体脂肪-3.2%   今日はセッシ …

椎茸の肉詰め

2016/07/14

  トータル 体重-8㌔ 体脂肪-4.1%   良かったぁ( …

帰宅ッ(^^♪

2016/07/14

  今日は雷&雨凄かったですね~Σ(・ω・ノ)ノ 朝の天気予報で言って …

Σ(゚д゚lll)

2016/07/13

  トータル 体重-7.5㌔ 体脂肪-3.6%   最悪=( …

雑貨屋さん。

2016/07/12

  今日はセッションの前に雑貨屋さんに行って、ずっと欲しかったランチプ …

今年初冷やし中華

2016/07/12

  トータル 体重-8.5㌔ 体脂肪-4.3%   ん?後退 …

ナポリタン

2016/07/11

  トータル 体重-8.8㌔ 体脂肪-4.1%   良い感じ …

いっぱい飲めるぅ~~。

2016/07/10

  トレーナーさんからお水を毎日1,5リットル以上飲むように言われてい …

マーガリン× バター○ だよ。

2016/07/10

  トータル 体重-8.6㌔ 体脂肪-4.2%   良かった …

おからを使ってみたぁ~。

2016/07/09

  トータル 体重-8.1㌔ 体脂肪-3.7%   (;´∀ …

★また5つ付いたッ

2016/07/08

  トータル 体重-8.5㌔ 体脂肪-3.2%   ☆昨日の …

楽しく出来るかなっ。

2016/07/08

  ライザップに通い始めてから、たまにしかしなかった自炊をしているので …

動いたっ!

2016/07/07

  トータル 体重-8.4㌔ 体脂肪-4%   わぁい♬ヾ( …

明日から連休です♪

2016/07/07

  6(水)7(木)とお仕事でした(*^-^*) 本指名&ネット指名で …

う~ん。

2016/07/06

  トータル 体重-8㌔ 体脂肪-3.9%     …