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今日のご飯
2017/02/05
トータル 体重−11.4㌔ 体脂肪−5.1%
☆昨日の食事について☆
コメントなし
今朝の朝食♪
トップの写真。
ビッケベーグル 糖質制限ふすまピザトースト クロックムッシュ風
昼食♪
豚チャップ焼き、筍煮、レタス
夕食♪
ゆでたまご、アスパラウインナー炒め、ほうれん草とひじきの胡麻和え、塩たら
間食♪
ヨーグルト
香花
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