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セロリ美味♡
2017/06/07
トータル −12.5㌔ 体脂肪 −5.6%
☆昨日の食事について☆
1日を通して摂取カロリーは抑えることが出来ていますが、夜のお肉は資質が多く夜のボリュームが多くなるので朝やお昼で摂れると良いですね！
本日はスイカを摂り糖質が多くなっていますね。
食事を抑えたり、摂るのであればもう少し早い時間に摂れるともっと良くなります。
とのことでした。
今朝の朝食♪
キノコとたらこのパスタ、みそ汁
昼食♪
カツカレー
（ごはんなし、カツは衣をはがして）
夕食♪
トップの写真。
セロリとツナのサラダ
セロリは嫌いな人も多いけど、セロリ好きなわたしはたまにどうしても食べたくなるんだよね～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
間食♪
豆乳寒天
香花
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