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２回目

この間購入したシューズを持ち歩くためのシューズケース♡

今日は新しい方のジムで２回目のトレーニングだったよ。

前回は初めてだったので、トレーナーさんもわたしがどのくらい筋トレを出来るかとか、身体の状態を見てもらう感じだったり、

これまでのこと等色々話しながらだったから、そこまでハードではなかったんだけど

今回はみっちり筋トレを１時間やって来ましたｯ！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

新しい方のジムのトレーナーさんは女性なんだけど、ベテランさんらしいし、

ライザップの男性トレーナーさんと同じように信頼出来る感じ♬

ライザップ以前にもいくつかのジムでトレーニングをやって来たけど、初めてやったトレーニングもあって

きついけど楽しくトレーニングして来たよ～(*^▽^*)

その後、有酸素でランニングマシンでウォーキング20分だけして帰宅ｯ。

次回からはランニングしようっ。

頑張りますｯ(≧▽≦)

香花

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