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2回目
2017/01/30
この間購入したシューズを持ち歩くためのシューズケース♡
今日は新しい方のジムで2回目のトレーニングだったよ。
前回は初めてだったので、トレーナーさんもわたしがどのくらい筋トレを出来るかとか、身体の状態を見てもらう感じだったり、
これまでのこと等色々話しながらだったから、そこまでハードではなかったんだけど
今回はみっちり筋トレを1時間やって来ましたッ!ヾ(*´∀`*)ノ
新しい方のジムのトレーナーさんは女性なんだけど、ベテランさんらしいし、
ライザップの男性トレーナーさんと同じように信頼出来る感じ♬
ライザップ以前にもいくつかのジムでトレーニングをやって来たけど、初めてやったトレーニングもあって
きついけど楽しくトレーニングして来たよ~(*^▽^*)
その後、有酸素でランニングマシンでウォーキング20分だけして帰宅ッ。
次回からはランニングしようっ。
頑張りますッ(≧▽≦)
香花
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