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2回目

2017/01/30

 

この間購入したシューズを持ち歩くためのシューズケース♡

 

今日は新しい方のジムで2回目のトレーニングだったよ。

前回は初めてだったので、トレーナーさんもわたしがどのくらい筋トレを出来るかとか、身体の状態を見てもらう感じだったり、

これまでのこと等色々話しながらだったから、そこまでハードではなかったんだけど

今回はみっちり筋トレを1時間やって来ましたッ!ヾ(*´∀`*)ノ

 

新しい方のジムのトレーナーさんは女性なんだけど、ベテランさんらしいし、

ライザップの男性トレーナーさんと同じように信頼出来る感じ♬

 

ライザップ以前にもいくつかのジムでトレーニングをやって来たけど、初めてやったトレーニングもあって

きついけど楽しくトレーニングして来たよ~(*^▽^*)

 

その後、有酸素でランニングマシンでウォーキング20分だけして帰宅ッ。

次回からはランニングしようっ。

頑張りますッ(≧▽≦)

 

 

香花

 


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