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麺類復帰

トータル 体重−12㌔ 体脂肪−5.5％

最近また３食ちゃんと食べることになったので、麺類復帰です。

☆昨日の食事について☆

コメントなし

今朝の朝食♪

豚ロース焼き、きゃべつ

昼食♪

じゃことブロッコリーの和風パスタ

夕食♪

トップの写真。

ほうれん草の胡麻和え、いかとオクラの照り焼き

間食♪

ビッケベーグル　ソイクッキー、キャベツメンチ

香花

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