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低糖質とは思えないッΣ(・ω・ノ)ノ!

2016/06/12

 

トータル 体重-5.2㌔ 体脂肪-2.2%

昨日の外食のせいかな?(;´∀`)ちょっと逆戻り:(;゙゚”ω゚”):

また頑張るぅ~ッヾ(*´∀`*)ノ

 

☆昨日の食事について。

まだトレーナーさんからの連絡はなし。

 

今朝の朝食♪

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冬瓜炒め、ピーマンの肉詰め風、ライザップ ブランチョコパン

 

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昼食♪

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ささみ&ピーマンのマヨ炒め、玉子豆腐

 

夕食♪

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ささみ&ピーマンのマヨ炒め、ブロッコリー、楽園フーズ ソーセージパン

デザート☆楽園フーズ ロールケーキ

 

間食♪

トップの写真。

楽園フーズ ロールケーキ

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低糖質とは思えないくらい、めっちゃ美味しかったよぉ~~~♡

 

 

ティ~ちゃんも手作りご飯でダイエット中ぅ~ッ(((o(*゚▽゚*)o)))

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香花

 

 


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