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微妙(;´∀｀)

トータル 体重−11.6㌔ 体脂肪−5.4％

☆昨日の食事について☆

お昼はお料理教室だったのですね。

お食事は乱れてしまいましたが、運動を心がけることが出来ていますのでそのまま運動を心がけていきましょう！

とのことでした。

今朝の朝食♪

バターコーヒー

昼食♪

和風ハンバーグ、ファミリーマート　ライザップ　ハムチーズロール２個

夕食♪

フランクフルト

間食♪

ファミリーマート　ライザップ　プリン

トップの写真。

ファミリーマート　ライザップ　チョコチップケーキ

今日は微妙な食事になっちゃった(;´∀｀)

香花

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