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今日の食事

2017/03/19

 

トータル 体重−11.7㌔ 体脂肪−4.9%

ん?今朝急に減ったなぁ(;´∀`)

 

☆昨日の食事について☆

トレーナーさんからのコメントはまだなし。

 

今朝の朝食♪

トップの写真。

きのことたらこのパスタ、赤だし

 

昼食♪

IMG_4209

豆乳少し、ベーコンたまごサンド、楽園フーズ くるみチーズパン

 

夕食♪

摂らず。

 

間食♪

楽園フーズ くるみチーズパン、ロールパン

 

今日はたまたま夕食のタイミングを逃して帰宅後食べちゃった~。

香花

 

 


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