★メール予約をご希望の方へ★

メールでのご予約をご希望のお客様は、こちらの予約フォームよりお取り出来ます♪

糖質多め(;^ω^)

2017/06/01

 

トータル −12.1㌔ 体脂肪 −4.9%

 

☆昨日の食事について☆

★5つ貰えてるっ!!ヾ(*´∀`*)ノ

本日は毎食整えて摂ることが出来、夕食後も豆乳寒天で抑えることが出来ていますね。

寒天は2種類の食物繊維も摂れるのでバッチリです。

糖質はグラフ上飛び出していますが、日中の早い時間帯に低糖質麺を取り入れているので気にはなりません。

このようなお食事を続けていきましょう!

 

とのことでした。

 

今朝の朝食♪

IMG_4726

タラコスパゲッティ、みそ汁

 

昼食♪

トップの写真。

ローソン ポークウインナーとチーズのロール、豆乳

 

夕食♪

なし

 

間食♪

ポップコーン、牛乳寒天

 

 

糖質多くなっちゃった(;^ω^)

 

 

香花

 


★当HPのメールフォーム・予約フォームをご利用になられる方へのお願い★

携帯電話のアドレスをご利用の方は、 各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。

(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。)