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緩やかに

トータル −12.3㌔ 体脂肪 −5.1%

緩やかにだけど、順調(^^♪

今朝の朝食♪

トップの写真。

おにぎり（梅１個、昆布１個）、セロリ浅漬け、なす浅漬け、たまごやき、カニ汁

昼食♪

おにぎり（梅１個）

夕食♪

チキンサラダ、ポテトチーズ焼き、コーンスープ、おにぎり（梅１個）

香花

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