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そして再び。。。ヾ(;´▽｀A“

昨日はだいぶ副反応の腕痛く痛みも治まって来たので、愛犬ちゃんのトリミング＆2週間振りの骨盤調整＋リンパマッサージに行って来ました♫

背景テーマHappy Valentineだそうですッ꒰ ๑ּగᴗ̂గ๑꒱ෆ⃛*

先日、耳の毛をオヤツと一緒に噛んでしまって、片方の一部分だけ短くなってしまった愛犬ちゃんヾ(;´▽｀A“

なので揃えていくために、今回は久々にショートカットになりました。

先月ちょっと体重が増えたので、オヤツを調整してまた2.6㌔の丁度良い体重に戻ったのは良かったです♫

そして飼い主のわたしのダイエットは中途半端で放置していたので、昨日から再開ッ‼︎(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

しかも今回は身体の負担大きめ⁇な1日1食しか取らないやり方に決定！

と言っても夕飯時は好きなものを摂りアルコールもOK

どうしてもお腹が空いたらナッツとかプロテインなどを摂ってOK

な感じにしました。

トレーナーにも相談して来てOKを貰ったので、コレでしばらくやってみようと思います◡̈♥︎

あ、良くないことは分かっているので、とりあえず意見は要らないですッ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ごめんなさい。

今日はこれも2週間振りの美容院で、カラー＆前髪カット＆ヘッドスパをして、

その後は毎週のルーティンの筋トレをしにジムに行ってから帰宅(*´▽｀*)ﾉ゛☆

良い感じにリフレッシュも出来て体調万全っ！

明日からまたお仕事頑張ります◡̈♥︎

明日 19（土）明後日 20（日）と出勤予定です♪

よろしくお願いします₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾

銀馬車  香花

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