トータル −12.3㌔ 体脂肪 −5.1% 緩やかにだけど、順調( …

  トータル −12㌔ 体脂肪 −6.1%   今日からおに …

  今日朝からおにぎりダイエット始めてみますッ！   やり方 …

  ここ数日、ライザップの食事アプリを頼らず自分でやってみて、卒業して …

  21（水）22（木）と出勤してました～っ♬   ネット指 …

  接客時以外はルームウェアに着替えてリラックス〜٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩ …

  只今絶賛伸ばし中の前髪〜(๑′ᴗ‵๑) まだ長さが足りなくてしっか …

  17（土）18（日）と出勤してました〜٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱ &n …

  ☆15日の食事について☆ 夕食後の飲み物は気になりますが、お食事は …

  トータル −11.1㌔ 体脂肪 −4.9% 体調を崩していたのでこ …

  15（木）は出勤しました～(*^▽^*)   本指名でご …

  昨日朝早く病院に行って頂いた薬を飲んで♪   栄養と睡眠 …

  昨夜から喉の調子が良くなく、今朝は平熱でしたが昨夜〜朝方まではずっ …

  ☆ティ〜ちゃん自己紹介☆   名前   ティアラ ♡ ♀ …

  トータル −12.5㌔ 体脂肪 −4.7%   ☆昨日の …