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2日続けてダメダメな食事
2016/10/11トータル 体重−12㌔ 体脂肪−6% ☆昨日の食事に …
楽ちんッ!
2016/10/10毎日の日課の1つ☆ このダスキンモップでサーっとお掃除٩( ´◡` …
低糖質カップ麺見っけ。
2016/10/10トータル 体重−12㌔ 体脂肪−4.7% 今朝は朝起 …
とりあえず良かった♡
2016/10/09トータル 体重−12㌔ 体脂肪−6.1% うんっ。- …
メロンゼリ~
2016/10/098(土)9(日)とお仕事でしたっ(^^♪ 本指名でご予約下さった皆 …
今日はプロテイン2食で。。。
2016/10/08トータル 体重−11.1㌔ 体脂肪−5.3% ☆昨日 …
わぁい♬
2016/10/08500円玉専用の豚さん貯金箱がパンパンになったので、お休みの日に郵 …
やっちゃった(^▽^;)
2016/10/07トータル 体重−11.9㌔ 体脂肪−5.3% ☆昨日 …
ゲーム専用機?!
2016/10/07先月iPhone7に機種変更した際に、携帯会社からセット割引になる …
ちょっと後退(・_・;)
2016/10/06トータル 体重−11.8㌔ 体脂肪−5.4% あ(;´∀`) ちょ …
反省
2016/10/065(水)6(木)とお仕事でした(*^-^*) 本指名でご予約下さっ …
-12㌔ギリギリキープ(;´∀`)
2016/10/05トータル 体重−12.1㌔ 体脂肪−4.9% ☆一昨 …
よしっ(^^♪
2016/10/04トータル 体重−12.4㌔ 体脂肪−6.4% 出たッ …
とりあえず一安心ッ。
2016/10/03トータル 体重−11.6㌔ 体脂肪−4.5% 良かっ …
乳酸菌&食物繊維
2016/10/03糖質=炭水化物を摂らないでいると、お通じが悪くなる人が多いみたい。 …