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2日続けてダメダメな食事

2016/10/11

  トータル 体重−12㌔ 体脂肪−6%   ☆昨日の食事に …

楽ちんッ!

2016/10/10

  毎日の日課の1つ☆ このダスキンモップでサーっとお掃除٩( ´◡` …

低糖質カップ麺見っけ。

2016/10/10

  トータル 体重−12㌔ 体脂肪−4.7%   今朝は朝起 …

とりあえず良かった♡

2016/10/09

  トータル 体重−12㌔ 体脂肪−6.1%   うんっ。- …

メロンゼリ~

2016/10/09

  8(土)9(日)とお仕事でしたっ(^^♪ 本指名でご予約下さった皆 …

今日はプロテイン2食で。。。

2016/10/08

  トータル 体重−11.1㌔ 体脂肪−5.3%   ☆昨日 …

わぁい♬

2016/10/08

  500円玉専用の豚さん貯金箱がパンパンになったので、お休みの日に郵 …

やっちゃった(^▽^;)

2016/10/07

  トータル 体重−11.9㌔ 体脂肪−5.3%   ☆昨日 …

ゲーム専用機?!

2016/10/07

  先月iPhone7に機種変更した際に、携帯会社からセット割引になる …

ちょっと後退(・_・;)

2016/10/06

  トータル 体重−11.8㌔ 体脂肪−5.4% あ(;´∀`) ちょ …

反省

2016/10/06

  5(水)6(木)とお仕事でした(*^-^*) 本指名でご予約下さっ …

-12㌔ギリギリキープ(;´∀`)

2016/10/05

  トータル 体重−12.1㌔ 体脂肪−4.9%   ☆一昨 …

よしっ(^^♪

2016/10/04

  トータル 体重−12.4㌔ 体脂肪−6.4%   出たッ …

とりあえず一安心ッ。

2016/10/03

  トータル 体重−11.6㌔ 体脂肪−4.5%   良かっ …

乳酸菌&食物繊維

2016/10/03

  糖質=炭水化物を摂らないでいると、お通じが悪くなる人が多いみたい。 …